B13-vitamin (orotsav)

Tények:

Közreműködik a folsav és a B12-vitamin anyagcseréjében.
Javasolt napi felvételét még nem állapították meg.

Hatások:

• Esetleg megvéd bizonyos májműködési zavaroktól és a korai öregedéstől.
• Elősegíti a sclerosis multiplex kezelését. Magnézium-orotát formájában adva oldja a szorongást és feszült állapotokat, enyhíti a pszichovegetatív kimerültséget, gátolja a koncentráló- és emlékezőképesség csökkenését.

Hiánybetegségek:

A tünetek és betegségek még bizonytalanok.

Források:

Gyökérzöldségek, tejsavó.

Toxicitás:

Jelenleg túl keveset tudunk erről a vitaminról ahhoz, hogy útmutatást adjunk.

Ellenségei:

A víz és a napfény.