Egy testépítő élete

A nyári időszak egy testépítőnek általában nem nyaralással telik, hanem versenyfelkészüléssel. A testépítőversenyek többsége tavasszal és ősszel zajlik, így az ezt megelőző 3-4 hónap diétázással és kemény edzéssel telik. Míg mások, a normálisabb emberek fagyit esznek a strandon, addig a versenyző testépítők sótlan csirkemellet, rizst és zöldséget gyömöszölnek magukba. De ők ezt nem bánják, hiszen életük nagy szereplésére készülnek, a testépítőversenyre.

Nyáron mindenkinek melege van, embernek, soványnak, kövérnek, kutyának, macskának, hát még egy testépítőnek. Ilyenkor az összes élőlény arra törekszik, hogy minél kevesebbet kelljen mozognia, ösztönösen a lehető legkisebb energia elpocsékolását igyekszik elérni¸de egy testépítő nem. A versenyfelkészülés időszaka napi egy vagy két igen nehéz, súlyzós edzést és egy - de inkább kettő - aerob típusú edzést foglal magába. Ez nyáron hatalmas próbatétel, bár télen sem kisebb, csak a nagy meleg még jobban energiánk rohamos csökkenését okozza. A testépítők a legkülönösebb, de az egyik legnagyobb elszántsággal, régiesen mondva vitézséggel megáldott emberek. Minden nap gyötrődés számukra, minden felkészülés egy olyan fokú idegi és fizikai megterhelés, hogy bárki, aki végigcsinál egy felkészülési időszakot, testével együtt olyan változásokon esik át a lénye, hogy szinte jobb emberré válhat.

Nevetségesen hangzik, tudom, de ez így van! Gondoljunk bele, manapság ki vállal önkéntes számüzetést, kínlódást, éhezést és önsanyargatást.Csak olyan, aki mélyen hisz abban, amit csinál, teljes odaadással és alázattal képes odafigyelni feladataira és természetesen még a legnagyobb kínlódások közepette is szeretetet érez tevékenysége iránt. Majdnem olyan mintha egy reménytelen szerelemért küzdenénk, aztán egyszer csak valóra válnak a vágyak, álmok. A testépítés olyan sport, ahol hosszú évek munkája után válnak láthatóvá az eredmények, csak hosszú évtizedek alatt érhetjük el céljainkat. Azt hiszem nem sok olyan ember él a Világon, aki feláldozná a szabadságát, a szabadidejét csak, hogy diétázzon és edzen egy nap kedvéért. A sportolókat olyan fából faragták, hogy mindent képesek feláldozni a cél érdekében, lemondanak magáról az életről is akár, csak sikeresek lehessenek sportágukban. A testépítés a többi sportnál nem különb, viszont abban különbözik a többi sportágtól, hogy itt egész évben zajlik a felkészülés, és a verseny időpontjához közeledve egyre kiélezettebb iramot diktálnak, egyre őrültebb diétát követnek a sportolók. A testépítők többsége nem engedheti meg magának, hogy hónapokig távol maradjon az edzésektől és a szakszerű étrendtől, mert hosszú időszakon keresztül tartó tespedés után iszonyú mennyiségű izomtömegveszteség tapasztalható, és az izmok kidolgozottsága is odavész. A testépítők élete a sportág körül forog, azt lehet mondani, hogy számukra ez maga az élet. Egy testépítőnek sportága a hobbija, a munkája, ez élvez elsőbbséget mindennel szemben. Furcsa? Számomra nem! Matematikusok, programozók, vegyészek, akik szakmájuk kiválóságai ugyanilyen elánnal végzik szakmájukat, hiszen nekik sem csak munkájuk a szakterületük, hanem a mindenük is. Kiváncsi lennék az olyan matekzsenire, aki bizonyos munkaidő eltelte után abszolút nem foglalkozik a matematikával. Ugye, hogy hihetetlen?

És hogy miért kellet ezt kifejteni? Magam is testépítő vagyok, illetve szeretnék igazi testépítővé válni! Igyekszem ennek megfelelően berendezni az életem, illetve a sportág rendezi be azt, így gondosan ügyelek az étkezésre, az edzéseket maximális erőbedobással végzem. Minden időm be van osztva, tudom, hogy mikor, mit és mennyit kell ennem, mikor kell lefeküdnöm a maximális alvásmennyiséghez és mikor kell kelnem, hogy teljesíteni tudjam a napi penzumot. Sokan ezeket a dolgokat furcsálják, megkérdőjelezik a különböző tényezők fontosságát, hogy miért számít annyira, hogy pont ezeket eszem, és miért kell pont ebben az időpontban enni! Sokan kérdezik: hogy lehet így élni? A válasz egyszerű: remekül! Pontosan tudom, hogy miért kelek fel reggelente, betartom az étrendet, amivel minden nap bizonyítom magam számára, hogy képes vagyok az önfegyelemre, edzek, ahogy csak belefér. Leegyszerűsítve, tudom, hogy hova tartok és mit szeretnék elérni! Azt hiszem ezt kevés ember tudja elmondani magáról!