Gebesz55
- A hozzászóláshoz regisztráció és bejelentkezés szükséges
sze, 2010-08-04 14:24
Nyomtatóbarát változatHello
13 éves vagyok, és nem terembe járok hanem otthon edzek, van súlyzóm, fekvenyomópadom, felülőpadom, és sok kedvem .
ne kímélj nem vagyok nyápic
naponta minimum 3 órát edzek.
Mit szólsz?
várom válaszod...
és mi a véleményed a CLA-ról?
- A hozzászóláshoz regisztráció és bejelentkezés szükséges
- Nyomtatóbarát változat
Oldal küldése ismerősnek- PDF változat
cs, 2010-08-12 11:09
#2
Szia.
Na haragudj, ha beleszólok, de szerintem nem kéne minden nap edzened. Úgy tudom izomépítés szempontjából kell egy-egy pihenő nap. Persze aznap végezhetsz aerob mozgást (könnyű kocogás, séta, biciklizés), de ne minden nap súlyzózz.
Persze ez csak egy lány tanácsa éslehet rosszul tudom.
Sok szerencsét éskitartást!:)
- A hozzászóláshoz regisztráció és bejelentkezés szükséges
Te testépítő csaj leszel/vagy?
nem sok ilyen, van és igazad, van már egy ideje így csinálom, amúgy.
Van facebook-od? nézd meg Jakub Hašpl-t. olyan akarok lenni mint ő.
Hány éves vagy ha megkérdezhetem?:)