l-karnitin+edzés

Nyomtatóbarát változat

Üdv, az ügyben szeretnék segítséget kérni hogy hogyan tudnám a zsíromat leadni?
l-karnitin-t szedek és azt szeretném megkérdezni hogy milyen "gyakorlatokat" csináljak?
(13-éves vagyok) lehet nevetségesnek tartotok hogy mit akarok 13-évesen :D

(kezdő vagyok)

válaszaitokat előre is köszönöm! :)