Zsírégetés, másként.

Nyomtatóbarát változat

Sziasztok!

Okosságok keresgélése közben találtam erre az oldalra, remélem lesz, aki tud segíteni. Sajnos annyi az info - egymásnak ellentmondó - plusz még "kezdő" is vagyok, szóval help...

Helyzetem a következő: 27 éves nő vagyok /szülés után/ 170 cm magas és 80 kg. Elég gáz az alap testalkatom - rendkívül széles váll, hát, csípő, olyannyira, hogy 62-65 kg kb az ideális testsúlyom /szülés előtt voltam így, akkor 19% volt a testzsírom/.

Fogyni szeretnék, ezen kívül kezdeni valamit a testemmel, hogy jól nézzen ki, mert így túl fiús és most még pluszban felesleg is van rajtam.

Heti 5ször járok aerobicra, mellette bicaj. Egyenlőre ennyi. Szeretnék venni egy jó táplálékkiegészítőt, aminek a segítségével - persze a mozgás és normál étkezés mellett - mielőbb le tudom dolgozni a zsírt, ami főleg hason van ugye, a szülés miatt. 

Olvastam az Animal Cuts-ról, ugyan nem értek hozzá, de szimpatikusnak tűnik, amiket írnak róla, habár nem szeretnék még több izmot magamra.

Légyszi segítsetek, mert a jelenlegi "szakértők", akik próbálnak a jó útra terelni sajnos testtömegindex alapján számolnak mindent, ami nálam - a fent leírt testalkat miatt - eléggé használhatatlan.

Köszi!!