mit kezdjek szedni

ha már "zsírmentesen" akar tömegnövelni és nem elég neki a fehérje, hanem tömegnövelõt akar, akkor pont a volumass20 nem jó, mert a ch jórésze cukor, mig a v35nek nem.

nincs ilyen cucc amivel csak az izomtömeg növekszik, ha nõni akarsz...
tömegnöveléskor felesleges is jön fel!
nekem nagyon hatásos volt a whey gainer, de kezdõbb szinten jók az olcsóbb cuccok is...
mass power, mass gainer, hypermass5500, volumass20 ... stb.. stb...

Szevasztok 1 hónapja gyúrok és valami hatásos cuccot szeretnék venni amitõl felesleget nem szedek fel mert az azért van rajtam egy kicsi, és igazábol olyan kéne ami izomtömeget növel.Ha van ilyesmi és tényleg tudnátok ajánlani elérhetõ áron van és komolyan használ nagyon jó lenne ha tudna nekem segíteni valaki.Tudom hogy 1 hónap semmi és hogy nem kéne szedni még semmit de elötte 1.5 évig súlyt emeltem ami valamilyen szinten hasonló.


Elõre is köszi a válaszokat.

szevasztok.azt szeretném kérdezni h.szerintetek melyiktõl fejlõdnékjobban 6kg-os volumass 35 egy attack 720grammos sejttérfogatnövelõvel v./ 2.5kg 100%whey protein 720gr-os attac-al és még egy 700gr-os g-kick-el?szerintetek melyiktõl fejlõdnék többet?árban nagyából megegyeznek!válaszokat elõre is kösz:)

"hello!
16 éves vagyok és 3 hónapja gyurok van rajtam kb 15 kg felesleg de ezt szeretném izomá alakítani! mit szedjek?"

egy kis észt! az nem árt ha van!
kezdj el diétázni!

igen is fõnök úgy lesz ahogy te mondod!!!

3 hónapja gyúrsz de már "cuccolni" akarsz ?
kezdj el normálisan enni, mert nem véletlen az a +15kg rajtad, ha ez megvan, akkor próbálj meg normálisan edzeni, és nem csak gyúrni!!!!
ha mindez megvan akkor hajrá, nem értem mér akar már mindenki egybõl fõleg 16 évesen cuccolni...
hajtsad magad, nézzed hogy mennyi kalóriát viszel be, és aerob edzéssel szedd le magadról a "mocskot...

azt gondoltam! de a kérdésre válaszoljatok

Elöször foggyál le,a zsírból ugyanis sosem lesz ízom....

Virágot a réten.

hello!
16 éves vagyok és 3 hónapja gyurok van rajtam kb 15 kg felesleg de ezt szeretném izomá alakítani! mit szedjek?

helló!2napja használok, creatin monohydrat-ét..mellé meg 100%whey proteint.aszthalottam ez a kettõ együt nagyon bika:-)ki mit gondol???

Ne menjen már át ez a forum is olyan stilusuba mint Bunnyé. Mindenki volt kezdõ és kérdezett fasságot. Tomy, egy másik topicba is volt iylen kérdés, arra értelmes választ adtak, keress rá (lényegében legyen jó a kajád elöbb, aztán eldöntöd hogy szükséges-e könnyen és gyorsan bevihetõ fehérje. Volu35 jó cucc. SEMMI káros hatása nincs (különben nem nagyon kapnád boltban))

hallod nehogy volumesz 35 öt vegyél:D lerohad a pöcsöd tõle meg here sorvadas maj rakot is lehet tõle kapni szal ovatosan de ha kemény vagy nyomjad 1 hét alatt 30 kilo izom nem vicc leht még több

Hali. 15 éves vagyok és szeretném kérdezni hogy rendszeres edzés mellet érdemes e Volumass 35 Delite nevû port innom? ILLetve hogy van e káros hatása?

jah:D:D:D

De rájöttél nem? :))

mit gondolsz anapolonba meddig mehet fel, mondjuk piramisba napi 10 szem ?:DDD meg mellé még napi 15-20 naposim... :)

Mint alikus anapolonnal kezdeni neked tökmind1. Komolyan.

HY ALL!
szeretném megkérdezni mint laikus hogy mielött tömegnövelésre adnám a fejem vagy elkezdek valamit szedni akkor le kellene-e szálkásitanom magam??
vagy tökmindegy hogy mien testalkatal kezdek neki!
fontos lenne! elõre is köszI
üdv ANDREJ

neked meg egy pár papucsot:D

Most készítik elõ neked az infúziót, meg az intravénás bundáskenyeret! :DDD

Gyanus ez a csend....

Végre történt valami poénos is :)

Vajon Bunny erre mit mondana? )

fél oldalt olvass vissza megéri:D:D:D Kezdõdött a stanozollal:D

Így van dongo. EL kell küldeni, hamár õ többet tud a táplákozásról akkor, minek kérdezi meg hogy kell e diétázni??? jááááááááááj Gondolom tud egy jó paprikáskrumplit csinálni azt ennyi:D:D:D
Jah és attól hogy vki nem 120 kilo tömény zsíros lógó mellû, tömb karú kokszos szardarab, nem az a sportember. Naturál versenyrõl hallottál már?

na ha ma igy szet offoltuk Barbi akkor...:))

1 mindenki magabol indul ki
2 szar dolog am a kisebsegi komplexus..:)

az ember probal segiteni a masiknak ,hogy ne csinaljon baromsagot de ma kezdek azokkal egyeterteni aki elsore elkuldik melegebb eghajlatra a remnytelen embereket mert tok felesleges koptatni a klaviaturat.

Ha már nem tudsz érvet felhozni az elmélethez, elkezdesz személyeskedni.

Kár hogy mi már jóóópár éve csináljuk, nem fogjuk egyhamar feladni, és nem vagyunk papucsok.

De te ezt látatlanban biztos jobban tudod :)

Csak azt nem értem, hogy ha hülyeséget mondasz, hogy lyukadunk ki oda, hogy mi vagyunk a szõkék? És emellett megtudjuk azt is, hogy jövõbelátó vagy :)

látom itt csak begyöpösödött kis pupákok vannak ,ti sose lesztek jók ,mert ugyis feladjátok azt szépen mind kis papucsok lesztek hi-hi /de mind meg is érdemlitek /

Gyurni szokot nagymam szokott tesztat..:D
en inkabb testet probalok epiteni.de azon vagyok hogy egyre nagyobb legyek de nem mas miatt hanem magam miatt!

kosz a felajanlkozast de elvagyok latva rendesen :DD

Akkor örülhetsz a fejednek :D SZERELMES HI-HI szeretnéd mi ,ahhoz kicsit gyúrjál még :D

:)
bizony am :D

Azt elhiszem hogy megneznel:) de inkabb megse meg a vegen szerelmes lennel :DD

Mondjuk en mar latalak...

Téged is az iwiwen :))

Nem minden testépítõ szed cuccot, kurvára el vagy téved. Azon kívül, ha cuccot is szed tudnia kell egykét dolgot, hogy hogyan kaparithatna magára izmot. Tudod az nem ugy van, hoyg a cucc beépül hanem többek közt elõsegíti a proteinszintézist.

protein = fehérje.

Nem érzed magad fusztrálva, hogy nem érted mirõl beszélünk? :))

Errõl az a véleményem az összes testépítõ szed cucot csak nem valja be ,a táplálkozásról meg lehet több fogalmam van mint hinnéd ,errõl ennyit nem tudom te hány kg vagy és miota csinálod ,de megnéznélek :D

Hat gondolom mindket edzo majd vallaja a felelosegett ha valami veletlenul balul sul el...egyebkent a dietat semivel nem lehet elkerulni.
A forum nem aze van hogy illegalis teljesitmeny fokozo szerek hasznalatat targyaljuk ki nyilvanosan!plane olyan emberkevel akinek egy alapismerete sincs meg semirol(taplalkozas,edzes,tapkiegek.)
ezeknelkul meg nem erdemes ezzel foglalkozni mert minimalis lessz a hatasa a kockazathoz kepest.

Szép edzõ lehet aki egybõl szteroidokat ajánl... amugy a stanozol egy hatóanyag ami több szteroid klészítményben benne van...

azért az a kérdésem ,mert az egyik edzõ azt mondja diéta a másik azt hogy felesleges melette diétázni és kiváncsi voltam, ti mit mondtok ,neten is eltérõket lehet olvasni rolla ,szerintem azért van ez a forum ,hogy kérdezgesünk egymástól és tanácsokat adjunk na mind1.

nem tényleg fingunk sincs mi lehet ez, neked biztos több van:D:D:D:D

sziótok,gyereket már nem akarok van kettõ ,de ez nem az a szer amitõl egy kura után ne lehetne ,de látom fingotok sincs mi ez ,köszi a jó hozzászolásotokat ,sokat segítettetek .

a hajad színe látom mindent elárul, stanozol mi?:D:D:D

Ha nem akarsz gyereket(meg stb) akkor csak nyugodtan...

Eszedbe ne jusson plane ennyi tudassal!!

Sziasztok ,szerintetek nõnek jó a stanazolol ,szálkásodni és izmosodni szeretnék/tabi 5mg-os/Szerintetek melette diétázak?

csõ!

a véleményeteket szertném kérni abban h mien töminövit vegyek, én a hypermass 5000(cytogen 5kg) és a mass power (4kg) között gondolkozok. árban elég nagy az eltérés mert hyper az 10000 a mass pedig 7000Ft. na várom a commenteket. jah és ha tudtok 3-5kg tömegnövelõt 13000ft alatt akkor azt mondjátok :D na ennyi

hali

tudnátok valami jó cuccot írni egy kezdõnek?
Elõre is köszi!

jo elbasztam 100mgrot olvastam....

Nem értelek ki hol b..ott át. Aszondod:
Universal C vitamin 1grammos 100db 2400Ft
Én két dolgot szoktam venni:
PuritansPride C vitamin: 1grammos 100db 1990Ft
Gyógyszertári C vitamin: por 100gr 900Ft