Segítség egy 20 éves fiúnak, hogy egy kicsit izmosabb legyen!

Nyomtatóbarát változat

Helo mindenki!

Egy kis segítséget szeretnék kérni. 20éves vagyok, 62 kg és 173 cm magas. Mint mindenki láthatja nem épp egy izom kolosszus, de nem is az akarok lenni. Hanem egy kicsit erősebb izmosabb. Olyan vagyok, mint egy pálcika ember. Szeretnék erősebb lábakat, karokat, vállat, hátat és hasat. Szóval teljesen szeretnék testileg megváltozni.

Egy a baj nagyon lusta vagyok és nem szeretnék kondi terembe járni és semmi féle szteroidokat szedni. Van itthon egy két kezes súlyzom és azzal tudok néha 'gyúrni'. Nem az a baj, hogy nem eszek, mert rendesen eszek, hanem az, hogy bármit csinálok nem látszik meg rajtam, nem hízok és nem fogyok egy dekát sem. Orvos azt mondta ilyenek a géneim...

Szertenék egy pár jó ötletet, tanácsot kérni, hogy tudok változtatni.

Köszi mindenkinek.