Segítség
- A hozzászóláshoz regisztráció és bejelentkezés szükséges
Nyomtatóbarát változat
Normal 0 21
false false false
MicrosoftInternetExplorer4
Normal 0 21
false false false
MicrosoftInternetExplorer4
st1\:*{behavior:url(#ieooui) }
st1\:*{behavior:url(#ieooui) }
/* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Normál táblázat"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-ansi-language:#0400; mso-fareast-language:#0400; mso-bidi-language:#0400;}
/* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Normál táblázat"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-ansi-language:#0400; mso-fareast-language:#0400; mso-bidi-language:#0400;}
Üdv a véleményetekre vagyok kíváncsi 15 éves vagyok 65 és 70 kg közötti a test súlyom és 190 és 195 cm körül vagyok 2 éve karatézom nyaranta íjászkodom 5éven keresztül úszó osztályba jártam majd volt 1-2 év kiesésem majd kiderült hogy gerincproblémám van konkrétan ferde a gerincem és rosszabbodik sajnos fűzőt kell viselnem. Heti 1 szer eltudok járni uszodába, és serényen csinálom a gyógytornán tanult erősítő tornát plusz kondi terembe, kezdtem járni és kollégiumba kerültem tehát megismertem pár embert akik igénybe veszik az iskola kondi termét köztük mint mondtam én is van aki steroidot szed. Tőlem se áll messze a dolog ugyanis allergiából eredő asztmám van és gyógyszerrel kisebb mennyiségben, szedek steroidot, a gondjaim közül a nagyobb, és amiből ki tudok jönni az a gerincferdülés, tehát összehoztunk egy edzéstervet, amiben jobban rádolgozok hátra. Mint az átlag „egyenes”gerincű srácok. Egy szteroidot szedő srácnak nemrég érkezett a szteroid ja és beszélgettem vele hogy vajon segítene e a steroid rajtam vagy esetleg csak rontana a helyzeten ? Szerintetek elkezdjek e szedni én is danabolt? Csak mondjuk nem 100 szemet, hanem mondjuk 25 szemet beszedve vagy 50 et? Kérlek titeket, segítsetek nekem ötletekkel vagy tanácsokkal
Előre is köszönöm!
- A hozzászóláshoz regisztráció és bejelentkezés szükséges
- Nyomtatóbarát változat
Oldal küldése ismerősnek- PDF változat
szia.elöször is mibe gondolkozol!!!nyilván mivel sport ember vagy igy fehérjék és szénhidrátokba nem????
Sziasztok!
Segitsegét szeretnék kérni!
22 éves 172 cm magas, 60kg srác vagyok!Azt szeretném kérdezni hogy hogyan tudnák a 60kg-hoz egy 10 kg felszedjek?? Tudni kell hogy sokat eszem de valahogy nagyon gyors az anyagcserém és nem ragad rám semmi sem!! sokat sportolok,focizom, uszom ami lehet hogy nagyban hozzá járul ahoz hogy nem tudok hizni, de nem tudok otthon ülni és tvét nézni, vagy hogy semmilyen mozgást ne végezzek! Szoval szertném az ehhez hozzá értő emberek segítségét kérni hogy mit ajánlanak,mit szedjek ahhoz hogy sikerüljön magamra szedni azt a 10 kg??
Köszi előre is
19 éves vok,kb 16 hónapja edzek...nyár óta nemvok,csak 65 kiló:S.hiába edzek nemnon látszik.Aszongyák azér mer vékony vok.Hízni meg sehogyse tudok.Monták h szedjek danabolt,mer az nem fog lemenni ha abbahagyom a szedését.De itt meg azt látom, h 80 százaléka lemegy,és még a tönni:S.Most akkor mivan?gondoltam itt rákérdezek,mielött elkezdeném szedni.
Itt a lényeg az az, hogy nagyon komolyan felborítja a hormonháztartásodat! Ez nem biztos, hogy egyből jön ki. Lehet, hogyy 35 évesen kezdesz megállíthatatlanul hízni és egy nagy dagadt (mint a herlis motorbuziik) zsírkoca leszel. Ennyi idősen pedig pláne esélyes, hogy megbassza a hormonháztartásodat. Főleg, hogy gondolom antiösztrogéneken nem is nagyon gondolkodsz mellé, hiszen az nagyobb kiadás.
Amúgy pedig a csonthártyákat képes lezárni, tehát megállthatja a további növekedést. Én saját szememmel láttam ilyet. A gyereknek az egész családja 180fölötti, ő meg a kokszok (főleg Danabol) miatt megállt 160 körül.
Ezenkívül a pakliban bennevan, hogy besárgulsz. Májra megy ugyanis eléggé a cucc, ha nem szedsz mellé májtisztítót.
Kb ennyi hatással lehet rád.
Én azt javaslom tényleg, hogy kurvasok fehérje. Tojás tojással, hal, csirkemell ezerrel. Emellé pedig kemény edzések. Heti 3 legalább.
Kokszon pedig lehet gondolkodni, de majd 19-20 körül. De nem is baj, mert ilyen edzéssel addigra normális izomminőséged alakul ki.
Szia!
Minden további nélkül. Nagyon fiatal vagy hozzá, hogy belenyúlj a tested hormonháztartásának működésébe.Túl gyorsan nőttél és ennek köszönheted ezt. Tanúlj meg helyesen, ülni, állni, feküdni, homorítani, sportolj és kétpofára egyél!
- A hozzászóláshoz regisztráció és bejelentkezés szükséges
color:black"> köszi mindent tényleg 1 olyan kérésem lenne még, hogy ugye írtam hogy kollégista vagyok szall állandóan éhes vagyok tudnál olyan "tojás tojással" kaját mondani ami mondjuk villanyrezsón gyorsan olcsón elkészíthető??? és valami normális íze is van ?:D
color:black">halottam ezt a fehérjeitalt h fél liter tej 2 tojás vaníliacukor és jól összerázni valami ilyesmire emlékszem :D