Az emberi hülyeség határtalan!

Nyomtatóbarát változat

 Ma olyan történettel találkoztam, hogy eldobtam az agyamat, majd utánaszaladtam, felvettem, hogy újra eldobhassam.

Találkoztam egy régi ismerősömmel, akit régen nem láttam. Egy kicst felszedett hasra (úgy 15 kilót), ami a főleg zsírban és szénhidrátban gazdag kajának és a mozgás hiányának köszönhető. Mesélte, hogy 3 hete elkezdett edzeni, mert szeretné leadni a felesleget, ezért be is ruházott egy 100 szemes 10 mg-os stanazolra. De az étrendjén nem változtatott, illetve kardiózni sem kardiózik, csak súlyzós edzéseket végez heti 3 alkalommal. És panaszkodik, hogy nincs látható és mérhető eredménye, sőőt még 3 kilót fel is szedett.

Ilyen alapető hibákat...

Az odáig oké, hogy valami sportot választ az ember. De a sportban ne egy hónap alatt akarjuk már elérni azt, amiért mások hosszú-hosszú időn át, időt és energiát nem sajnálva dolgoznak. Továbbá, ha a testépítést választjuk, ne egyből koxal indítsunk, mert nincs hozzászokva a szervezet ennek a terhelésnek, sem az izom, sem pedig az izületek. Ha már valaki elhatározza, hogy koxol, mindenképp edzen elötte naturálban legalább egy félévet. És ne feledjük, a koxok csak segítenek a fejlődésben, nem csodaszerek, mindenképp el kell gondolkozni, hogy helyesen táplálkozok e, mert szedhetek akármit, ha az étrendem nem megfelelő, akkor a fejlődés sem lesz optimális.

Nem akarok senkit se lebeszélni a koxolásról. Kicsit álszent dolog is lenne, mert jómagam is betoltam egy pár kúrát, és még be is fogok egy párat. Csak érzékeltetni szeretném, hogy ezek nem csodaszerek. Bízzunk abban, hogy a kitartó edzéssel és helyes táolálkozással, ha máról holnapra nem is, de lépésről lépésre elérhetjük a kivánt célt.