Belépés
Képek a galériából
Testmester hírlevél
Meg szeretném kapni a legfrisebb információkat
Google Hírdetések
Bannerek
Tartalom megosztás
hogyan tudnék zsiros testböl jol kinézni
- A hozzászóláshoz regisztráció és belépés szükséges
v, 2010-07-25 11:37
sziasztok 24éves vagyok 172cm 96kg mit kéne szednem vagy szurnom hogy azsir át alakuljon izomá az edzést most fogom el kezdeni! elöször 1 honnapot tisztán akkarom kezdeni asztán szteroidozni segitcsetek mit tegyek ?? várom leveleiteket!! üdv zoralsavo
h, 2010-08-16 07:24
#2
yappes
szia.a susta jo választás,de én ugy csinálnám hogy 2ö honapig susta heti 2ö 3-om utolso honapba pedig a winstrol az majd faszán leszárit és kiszálkásit de a susi mellé azért decát is vegyél heti 2ö abbol is mehet.ja levezetésnek zitazonium kell 20 napig napi 2 szer 1, reggel este.
v, 2010-08-15 23:07
#3
Gabesz55
Helló
Már egy topicot nyitottam de ide is kiirom, ha már haza jöttél:D remélem jó volt...
17éves, 186cm és 76kg vagyok. Körübelül 2éve végzek súlyzós edzéseket, előtte aktívan végeztem más sportokat.
Kérdésem az lenne, hogy el szeretnék kezdeni egy kúrát, legfőképpen tiszta-izomtömeget szeretnék feladni magamra.
Susta250mg; Winstrol2mg-ra gondoltam, nem tudom, hogy ez első kúrának megfelelő-e?!
Kérlem segítsetek, írjátok le tapasztalataitokat, ha egy rendes kúrát írnátok, azt nagyon megköszönném. (legfőképp a levezetésre vagyok kiváncsi h minden rendben legyen a kúra végén..)
*jah és nem az a cél, hogy én most akkora legyek mint a külföldi testépítők, nem akarok megőrűlni a cucctól, szimplán kell egy kis löket.
KÖSZÖNÖM
v, 2010-08-15 17:00
#4
sziasztok
SZIASZTOK HAZZAJÖTTEM A NYARALÁSBOL MOSTMÁR KÉRDEZHEDTEK
szo, 2010-08-14 17:43
#5
Csao!
1- Kibaszott
Csao!
1- Kibaszott helytelenul irsz. Alig tudtam elolvasni a kerdesed!
2- Zsirbol soha nem lesz izom. A zsit az zsir, az izom pedig izom!
3- A szteroidok nem csodaszerek! Nem ernek semmit,ha nincs rendben az alap. (kaja,edzes,pihenes)
cs, 2010-08-12 20:31
#6
Szia.
Nem kioktatni akarlak,
Szia.
Nem kioktatni akarlak, de szerintem olyan szer nincs ami a zsírból izmot csinál.
Átalakulni áttudsz edzéssel.
Az aerob edzést kabmináld a súlyzózással. Szerintem ha ennyi kiló vagy és zsír ami rajtad van, az édességnek köszönhető. Az elő hónappan felezd az adagod, aztán azt is felezd. Majd 2 hónap múlva már csak heti egyszer-kétszer fogyassz édességet., zsírosat, chipset, mogyórót. Az olajos magvak nagyon hízlalóak.
Főétkezések között egyél gyümölcsöt, joghurtot és akkor szentem éhes se leszel. Egyél sok csirkehúst, és tojásfehérjét.
Szedni nem tudom mit szedj.. szúrni.. azzal téll vigyázz, van egy 17 éves srác akit ismerek, közröhej tárgya lett, mert annyit szúrta magát, hogy egyszerűen nem áll fel neki. Én mondjuk sajnálom, de ez veszélyes. Ha jól tudom vesemegállást is okozhat, ha rosszul és sokat csinálod.
Drukkolok, mert nekem is nagy ellenségem a zsír.
- A hozzászóláshoz regisztráció és belépés szükséges
És még annyi, hogy ugyanugy visszavegyek az adagokból az utolsó 1-2 hétben, mint ahogy az levan irva???
biztonság kedvéért felvettelek msnre (kg27@freemail.hu) ha minen igaz.