segítség kellene

52 válasz [Utolsó bejegyzés]
noresz83
Offline
Csatlakozott: 2010-04-14
Bejegyzések:
Nyomtatóbarát változatNyomtatóbarát változat

                                                          sziaszto valaki nem tusna segíteni?

180cm magas 75kg vagyok és tömeget szeretnék növelni de nem megy beszedtem 8800g jumbot + egy doboz animal pac-ot és minden étkezés elött beszedek 1 szem enzyme complexet heti 4 alkalommal edzek és mégse növök valaki aki tudna valamit ajánlani ami tényleg hatásos? elölre is köszi

Drakula
Offline
Csatlakozott: 2010-08-30
Bejegyzések:

Heló!
Naposim danabol kombót felejtsd el,kivvée ha már nincs szükséged a májadra se a vesédre a szrós már tisztább lap.
Majd Gabesz felvilágosit!: )

palo8
Offline
Csatlakozott: 2010-09-28
Bejegyzések:

Hello.

Azt szeretném megkérdezni, hogy  100 anabol után ajánlott a clomid?

Piramisban szedtem.Elején-végén csökkentettem a bevitt mennyiséget.

köszi

edhardi
edhardi képe
Offline
Csatlakozott: 2010-08-18
Bejegyzések:

Hy Gabesz !

 

figyu felvettelek msn-re de nagyon ritkán vagyok fennt, főleg most a suli előtti utolsó héten,még haverozok,bulizok egyet utlojára.

Nos ami fejlemény van,hogy igen az anapolonról már többeknek is sikerült lebeszélnie,viszont amit szeretnék az az hopgy naposim meg danabol 100-100 szemet kapok a jövő héten suli előt...erről írj légyszíves meg a saját véleményed h tudok szúrás nélkül nagyobb lenni minőségileg és ha más nem akkor zárójelben írd meg hogy nézne ki nekem egy kúra tabiból,meg egy kúra szuriból,de levezetéssel persze ... kb karácsony körül tudnék szúrni is m pénz nem gond,csak megmondom őszintén nem merem szúrni magam,vagy ha szúrok is akkor csak a seggembe ... már ha oda lehet szúrni ... szóval felvettelek msn-re oda írj légy oly kedves ...alex@hotmail.com a címem ... felvettelek ugyis látod ha belépsz ,majd írj rám !!! 

 

Válaszodért előre is hálás köszönet !!!

kaattila
Offline
Csatlakozott: 2010-07-02
Bejegyzések:

csáó gabesz.

ha van időd elnéznél a SEGÍTSÉG Gabesz55!!!!!!!!!!!!!!!!!!!  fórumra???

előre is kösz szépen

Atesz

gabesz55
gabesz55 képe
Offline
Csatlakozott: 2010-04-16
Bejegyzések:

szia.pontossan mire gondoltál szteroidra vagy tomegnövelö szerekre volumass meg ienekre???

gabesz.

A lányok röpiznek a fiuk fociznak......a férfiak edzöterembe járnak!

 

joccy
Offline
Csatlakozott: 2010-08-19
Bejegyzések:

Szevasz Gabesz!

Nekem van egy olyan problémám hogy olyan génekkel rendelkezem hogy megehetek bármit ( ételt )

Nem tudok tőle hízni! Ebből kifolyólag az edzéseim is hiábavalóak mert már nem fog rajtam semmit!

Én egy nagyon vékony srác voltam 3 ével ezelött de miután elkezdtem rendszeresen az edzés ( tisztán ) észre vettem valami féle növekedést de ez nemtartott sokáig. Erre az időre mondhatni hogy mást nem sikerült elérnem a " kiszálkásodáson " kívül.

A test súlyom mindössze 70 kg :( és a magaságom 190 cm! 

Szóval ez ellen szeretnék tenni valamit hogy ez megváltozzon/ megváltozzak!

gabesz55
gabesz55 képe
Offline
Csatlakozott: 2010-04-16
Bejegyzések:

szia.hát én a naposimrol csak lebeszélni tudlak a legkoszosabb szer a világon,minöséget ne várj tölle mert csak bevizesit szép kis tokád lesz tölle!! a és ha abba hagyod leeresztesz mint a lufi,a napo semien értelembe nem jo választás.inkább szurj hidd el ez a legjobb választás és a legtöbb izom amit elérsz vele meg is marad.de ha mindenképp szemesezni akarsz ami elég rossz ötlet akk vegyél fel msn-re és ott elmondom mit csinálj  msn kg27@freemail.hu.

gabesz.

A lányok röpiznek a fiuk fociznak......a férfiak edzöterembe járnak!

 

edhardi
edhardi képe
Offline
Csatlakozott: 2010-08-18
Bejegyzések:

Csáó Gabesz ! 

 

látom Te tapasztalatból beszélsz , ezét hozzád szólnak a következő sorok !!! :

Szóval 22éves múltam, még 17 évesen kezdtem edzeni,csak aprénként,heti 4 edzés napi 3 kaja,csak hogy alakom jó legyen és teccek a csajoknak ! :) aztán 20évesen elkezdtem BioTech-es termékeket : American Weigh Gain, Max Gain Plus ... aztán már a végén Brutal Gainer és másfél év alatt a 190cm magasságomból és 73 kilómból felmentem egészen 80kilóig.aztán még picit nyúltam,mert most már 192 cm vagyok, és hát melózok ,melóztam,és lementem edzések mellet a kevés kaja miatt,szóval lementem 78kilóra,majd nyomtam egy Anapolon 50 -es kúrát,nem vittem túlzásba,annyi volt ,hogy heti 3 edzés mellet, edzések előtt bevettem két szemet és ezt a heti 3 edzést 2 szemmel megcsináltam úgy két hónapig,a két hónap alatt felmentem 86 kilóra a 78ról,ami szerintem szép...ráadás h mellette semmi extra cucc nem volt,csak napi 5 kaja. noss közben erőszintem annyit változott,hogy anno nyomtam fekve 70nel,nem is próbáltam töbet nem a kedvencem...aztán anapoltól e vagy csak az engondolástól,de felmentem 85kilóra,de belenyomtam már 90-be is. meg ienek ,hogy állva kétkezes bicepszel régebben 40kiló volt maxom,aztán tömegnövelős időkben 45,most anapolonnal is 45 de 47,5 is volt 5x már,aztán megint jött a meló és kihagytam 3 hónap edzést,hát az valami iszonyatos volt...lesüllyedtem újra a régi szintre,úgy hogy 65 kilónál remegett a mellem,meg 35 kilónál állva remegett a fejem bicepszezésnél...úgyhogy elmentem és vettem egy 9kilós Jumbót ami szépen visszahozott 83 kilóra és erő szintem is megnőtt hála a Creatin Ph-X-nek amit edzés előtt és edzés után veszek csak be szigorúan.

Na itt lépnek újra képbe a szteroidok... sok jót sok rosszat hallottam ahogy már mások is ,de véleményed kellene a következőkről !!! nagyon köszi a választ előre is !!! 

Szóval amit tervezek :

Szeptember 6-tól fősuli két évig. emellett most azt szeretném csinálni amit egy 14 éve testépitő és edzősködő barátom javasolt : 

Napozim az 5mg-os első két hétben 2 szem / edzésnapon és egy szem/pihenőnapokon . Aztán 3-héttől napi 4szem edzésekkor és 2 szem pihenőnapokon.... aztán 7-8 héten ismét lecsökkenteni az adagot 2/1 szemre és azt javasolta h a 3dik héttől amikor már bevette a szervezetem a napót,akkor kezdjem el az Anapolont,és azt meg elég edzés előtt bevenni 2szemet,és csak edzésnapokon,pihenőnapokon ne szedjem és akkor tuti szépen fogok fejlődni,és erőm is lesz bőven ! szóval Anapolont a 3héttől,amíg el nem fogy 100 szem.

Mi a véleményed erről ??? Jól van ez így összerakva ??? és mit javasolsz levezetésnek,hogy erő és látványi minőségem is maradjon...tudod modellkedésssel és hosteskedéssel foglalkozom mellékesen,tehát nem aakrok hirtelen egy hónap felmeni 95kilóra,elég ha karácsonyra elérem a szintet ! Tehát szeptembertől 4hónap alatt kéne nekem 83 ról felmennem 95kilóra :) ehhez kellene tanács , vélemény,illetve megadhatod az e-mail cimed és irok még pár kérdést a szerekről ha lehetséges ! 

 

Köszönettel :

 M . @ . X . i

helpme000
Offline
Csatlakozott: 2010-05-15
Bejegyzések:

sziasztok .

most nem a kokszokrol irok de sokat olvastam h mindenkinek van baja a repedésekkel .

az előző kurámnál nekem is lettek ilyen 4-5centisek és rengeteg.

na akármien krémet kentem szart se ért csak ameddig rajta volt adig halvány volt.

namoost  csinálom a 2. kúrámat és közbe mennek a vitaminok és nem repedek semmit !!!

biovanne plus (szépségvitamin)gyógyszertárban kapható 15-20napi adag kb 1500ft reggel 1 és este 1 meg mellé minden nap 400mg c vitamin és full jó látom magamon .

amikor beveszem akkor zsiros kaját ezsek mert abban oldodik sok vitamin .

zsiros kaja (pl tojás)

nekem bevált 1próbát megér .

ja a c vitamin 500ft körül van .

ugy h egy havi 3000 és full nrm repedsz .

én hhajlamos voltam rá és semmi bajom nincs full szép a bőrőm.

remélem hasznos amit leírtam:)

csáócsáó

zsoltinno
Offline
Csatlakozott: 2010-07-16
Bejegyzések:

 zsoltinno@gmail.com

zsoltinno
Offline
Csatlakozott: 2010-07-16
Bejegyzések:

 sziasztok! megbízható forrást keresek nerobol és/vagy susta vásárlásra! kérlek írjatok e-mailt! köszi

helpme000
Offline
Csatlakozott: 2010-05-15
Bejegyzések:

hello , 

ha kardiózok attol még ugyanugy fog menni a tömegelés nem? heti 2x biciklizek 

gabesz55
gabesz55 képe
Offline
Csatlakozott: 2010-04-16
Bejegyzések:

csao.jaja provi az jo rá 3 hét mulva már nem fog látszani és igen reggel szedd ahogy irtad nem egyedi a problémád nyugi szépen elfog mulni.

gabesz.

A lányok röpiznek a fiuk fociznak......a férfiak edzöterembe járnak!

 

helpme000
Offline
Csatlakozott: 2010-05-15
Bejegyzések:

szia 

testosteron depo-t tolok és elkezdtem kúra közben csöcsösödni .

nem tudom h hogy csináltam ezt pedig csak heti 2x250mg-t tolok vállba hétfön a másikat pedig csütörtökön.

a csávo akitöl veszemazt mondta h proviron25 10db-t vetem 1200-ba és 1db reggel minden nap.

elég ez?

azt mondta kura végéig egyem .

3napja szedem de nem ment vissza a csöcs:/

mikor várható a hatás?

mert strandra sem megyek igy mert nem tom nem nagyon látszik de azért kiáll a mellbimbóm és haverok is mondták h látszikés olyan szopnivaló:D.

éhgyomorra? vagy hogy szedjem hogy a jo?

ugy szoktam h beveszem 9kor alszok kicsit 11körül zabméztojás de addig csak viz.

helpme000
Offline
Csatlakozott: 2010-05-15
Bejegyzések:

 szia

nekem mindig azt mondják h ne tejjel igyam mert nem jo az emésztésnek.

na most hogy ez igaz -e.de sokan mondták h ugy jobb a felszívódása.

kreatiin meg alapba nem szivodik másba csak vizbe

EverlastWarrior
EverlastWarrior képe
Offline
Csatlakozott: 2010-07-04
Bejegyzések:

Üdv!!!

Valaki nem hallott esetleg erről az "új" Thai Danabolról 10 MG(zöld sziv alakú)

most szeretném elkezdeni az elsó kurámat 19 éves vagyok 185 cm 93 kiló. 2 és fél élve edzek.

A kura úgy nézne ki 10 hétig reggel kaja elött két szem,majd edzés elött megint félórával két szem.

utána meg 20 napig reggel este 1-1 szem nolvadex. esetleg lenne értelme mellé nyomni valami szúrósat is?

ja meg annyi hogy napi ketőt edzek, általába box edzés utána megyek kondiba.

ja és napi 3 turmix ami igynézne ki

--4 DL TEJ
--30 G 100%-OS FEHÉRJE
--5 G KREATIN
--1 EVÖKANÁL SZÖLÖCUKOR

 

előre is köszi,bocsi a sok faszágért kicsit probálok tájékozodni. Üdv!

 

 

 

 

 

 

 

 

Soha nem adom fel!!!!

helpme000
Offline
Csatlakozott: 2010-05-15
Bejegyzések:

 csáó

a májvédőknek is van pozitív hatása injekciós szteroidok használata mellet ? vagy csak az orálisoknál ?mert anyám finanszírozza a kondizásom és parázik h bajom lesz és a megnyugtatására tolnék akkor valami teát :) persze csak akkor ha van értelme .

 

 

 

és még az hogy ki akarja kérni a háziorvosunk véleményét erről. az nem baj ? büntető ügyileg pl hogy visszaélek a gógyszerekkel ? és ijenkor mire lehet számítaani orvos mit mond ?

 

 

gabesz55
gabesz55 képe
Offline
Csatlakozott: 2010-04-16
Bejegyzések:

szia.igen tapasztalatbol és a legjobb barátom 17-éve használ szereket és mellesleg kiválo edzö le is vizygázott belöle ugy 15-éve de mostmár lassan 2 éve én is olvasom a könyveket nem interneten!!!! megvettem, töbekközött ö is adott egy párat szerek összetételéröl hatásukrol ugyhogy nem a levegöbe beszélek,remélem megnyugtadtalak.

gabesz.

A lányok röpiznek a fiuk fociznak......a férfiak edzöterembe járnak!

 

Ladybird07
Offline
Csatlakozott: 2010-07-02
Bejegyzések:

Sziasztok!

 

Gabesz55, Te tapasztalatból írod, amiket írsz válasznak? Vagy van vmi efféle végzettséged is?

 

Köszi: Kata

gabesz55
gabesz55 képe
Offline
Csatlakozott: 2010-04-16
Bejegyzések:

szia a nolvát szedheted az utolso szuri után is napi 2ö reggel este 20 napig a clostibegy is nagyon jo abbol 30 napig napi 1 et.a bimboval az érzékenység természetes no para.

gabesz.

A lányok röpiznek a fiuk fociznak......a férfiak edzöterembe járnak!

 

helpme000
Offline
Csatlakozott: 2010-05-15
Bejegyzések:

 hallod gabesz és pontosan hogy kezdjem a nolvadex-et szedni ? az uccsó szuri után kezdhetem az 20 napot ?

és hogy ez jó e mertn ekem  egyik spanom a terembe a : clostynl-t mondta h nagyon jó arrol mi a véleményed? vagymit lenne jo 12 hetes után?

és ha közbe elkezd ijen furcsa érzés lenni a bibmómba akkor mit lehet csinálni vele?

 

köszi:)csáó

gabesz55
gabesz55 képe
Offline
Csatlakozott: 2010-04-16
Bejegyzések:

vegyél fel msn-re és elmagyarázom mit csinálj itt az hosszadalmas lenne msn-em kinn van valameik hozzászolásba

gabesz.

A lányok röpiznek a fiuk fociznak......a férfiak edzöterembe járnak!

 

rajmi85
Offline
Csatlakozott: 2010-06-25
Bejegyzések:

szóvalugyanaz lenne még mindig a kérésemdehát látom senkinem akar.....nem gond... várok még háthaleszvkolyan jólelkű...h megszánjon

gabesz55
gabesz55 képe
Offline
Csatlakozott: 2010-04-16
Bejegyzések:

hát ha 12 hét után még szurni akarsz akkor nyugodtan szurhacc tovább csak más szerrel.a zitazonium novadex az 40db 4000ft azt 20 napig kell szedni 2 esével reggel este 1 et.

gabesz.

A lányok röpiznek a fiuk fociznak......a férfiak edzöterembe járnak!

 

helpme000
Offline
Csatlakozott: 2010-05-15
Bejegyzések:

 és 12 hetes után kell hcg vagy antiösztrogénekkel is visszaáll?

te mit használsz és mit tudsz ajánlanni nekem ?

nolvadex mien árban van?

 

 

 

 

 

gabesz55
gabesz55 képe
Offline
Csatlakozott: 2010-04-16
Bejegyzések:

csao.hát a repedés az megmarad de lehet halványitani lehet kapni szülés utáni krémet repedésekre de nem tom mi a neve kérdezd meg a patikába.12 hetest hogyne lehetne amig hat használd nyugoddtan majd ha már nem ugy érzed a hatást akkor válcsál.

gabesz.

A lányok röpiznek a fiuk fociznak......a férfiak edzöterembe járnak!

 

helpme000
Offline
Csatlakozott: 2010-05-15
Bejegyzések:

 hali

hát én elég csúnyácskán repedek és hát enm naggyon tudokvele mit csinálni és ezért nem akarok kokszolni de nélküle meg elég nehézkesen növök. mit csináljak? nem gáz ha szétrepedek nagyon?eltűnik? és a nagyok pl  :svarci coleman meg ezek csak a krémek miatt nem látok rajtuk repedést vagy ők hogy csinálják?

 

és még lenne egy olyan kérdésem h érdemes e 12hetes kúrákat csinálni 1 cuccal vagy inkább csináljunk 2x6hetest 2féle szurissal?

 

 

rajmi neked meg sztem ha még nem toltál semmit kezd depo-val én is aztcsináltam heti 2 db az 500mg hozni fogja :)

helpme000
Offline
Csatlakozott: 2010-05-15
Bejegyzések:

 hali

hát én elég csúnyácskán repedek és hát enm naggyon tudokvele mit csinálni és ezért nem akarok kokszolni de nélküle meg elég nehézkesen növök. mit csináljak? nem gáz ha szétrepedek nagyon?eltűnik? és a nagyok pl  :svarci coleman meg ezek csak a krémek miatt nem látok rajtuk repedést vagy ők hogy csinálják?

 

és még lenne egy olyan kérdésem h érdemes e 12hetes kúrákat csinálni 1 cuccal vagy inkább csináljunk 2x6hetest 2féle szurissal?

 

 

rajmi neked meg sztem ha még nem toltál semmit kezd depo-val én is aztcsináltam heti 2 db az 500mg hozni fogja :)

rajmi85
Offline
Csatlakozott: 2010-06-25
Bejegyzések:

szevasztok!

van nálam egy két cucc....danabol 200dbkék szív meg 24amp. teststeron depo meg 12db testo propionat........csinálnék belőle egy kúrát....le volt írva egy papírra h mit mikormennyit... eltűnt...a sráccal..nemtudok dumálni....ti hogyancsinálnátok? hétfőn már kezdeném tehát holnapután

 

köszike

gabesz55
gabesz55 képe
Offline
Csatlakozott: 2010-04-16
Bejegyzések:

csao.ezt keverd bele a tömegnövelödbe elég a 30-40gram nem az egészbe da amikor iszod a tömegnövelöt ebböl is tegyél bele tehát reggel és edzés után. egyébként szivesen bármikor.

gabesz.

A lányok röpiznek a fiuk fociznak......a férfiak edzöterembe járnak!

 

szeruuu
Offline
Csatlakozott: 2010-06-17
Bejegyzések:

Akk ezt is edzés után kellene tolni,mint a dextrózt?v ez mehet előtte?meg ebből is kell a napi 50gramm?

köszi az eddigi segítséget!

gabesz55
gabesz55 képe
Offline
Csatlakozott: 2010-04-16
Bejegyzések:

gabesz.

A lányok röpiznek a fiuk fociznak......a férfiak edzöterembe járnak!

 

szeruuu
Offline
Csatlakozott: 2010-06-17
Bejegyzések:

szénhidráton belül mire gondoltál?

gabesz55
gabesz55 képe
Offline
Csatlakozott: 2010-04-16
Bejegyzések:

csao.hát szerintem inkább jumbot vegyél mert sokkal töbet ér meg hozzá szénhidrátot az 1kg 800ft kb.

gabesz.

A lányok röpiznek a fiuk fociznak......a férfiak edzöterembe járnak!

 

szeruuu
Offline
Csatlakozott: 2010-06-17
Bejegyzések:

hy gabesz!!!

már szétnéztem,és arra gondoltam,h hyper mass5000,meg kalcium-magnezium,meg szőlőcukor...mert nem vagyok annyira elengedve anyagilag...és sztem ez így egész jó,de ha tudsz vmit szivesen várom:)am tömegnövelőbe gondolkodom...

gabesz55
gabesz55 képe
Offline
Csatlakozott: 2010-04-16
Bejegyzések:

csao.attol függ hogy mibe gondolkozol tömegnövelö vagy egyébb????

gabesz.

A lányok röpiznek a fiuk fociznak......a férfiak edzöterembe járnak!

 

szeruuu
Offline
Csatlakozott: 2010-06-17
Bejegyzések:

Helló!

Én egy 65-kg-os 180cm magas ember vagyok,és szeretnék tanácsot kérni azzal kapcsolatban,h mit tegyek,h a lehető legjobb fejlődést érjem el a nyár alatt?

Tippeket kérek,mondjuk,hogy mit egyek,szedjek-e valamit,és hasonlóak!

Köszönöm!

Tina18
Offline
Csatlakozott: 2010-06-22
Bejegyzések:

sziasztok, segítség kéne.., normálisan edzek, eszem, de nem vagyok megelégedve., a spiropenre gondoltam, és az érdekllne h arról mit gondoltok!?

előre is köszi

Arci
Arci képe
Offline
Csatlakozott: 2010-06-21
Bejegyzések:

Köszi Szépen! gabesz55

gabesz55
gabesz55 képe
Offline
Csatlakozott: 2010-04-16
Bejegyzések:

csao.hogyne lenne jo én attackot nagyon sokat toltam az L-glutamin meg mindenhez jo az is egy alap.

gabesz.

A lányok röpiznek a fiuk fociznak......a férfiak edzöterembe járnak!

 

Arci
Arci képe
Offline
Csatlakozott: 2010-06-21
Bejegyzések:

gabesz55!!!!!!!!!!!!
 

 

 

Kérdésem lenne! Az L-glutamin + Attack, együtt jóóóó??????
Válaszod előre is köszönöm!

Arci
Arci képe
Offline
Csatlakozott: 2010-06-21
Bejegyzések:

Sziasztok Kérdésem lenne!
175 cm, 70 kG vagyok, 19 áves, már edzek 2 éve, csak az az igazság h tisztán nyomtam, és azt kérdezném, h az L-Glutamine + Attack együtt jóó-e?

helpme000
Offline
Csatlakozott: 2010-05-15
Bejegyzések:

jaja avéres témát vágom .  

akkor nem gáz a kis bubi:)

köszi a segitséget:)

helpme000
Offline
Csatlakozott: 2010-05-15
Bejegyzések:

jaja avéres témát vágom .  

akkor nem gáz a kis bubi:)

köszi a segitséget:)

gabesz55
gabesz55 képe
Offline
Csatlakozott: 2010-04-16
Bejegyzések:

szia.a bubérékok csak vákum amint elengeded a fecsit eltünnek.de azt is tudod ugye mivan ha vér jön.akkor nem szabad vissza engedni a fecsit ugy ahogy van huzd ki nyomd ki a vért és szurd máshova.

gabesz.

A lányok röpiznek a fiuk fociznak......a férfiak edzöterembe járnak!

 

helpme000
Offline
Csatlakozott: 2010-05-15
Bejegyzések:

hali.

spnaom most kezdett el depózni és én adom majd be neki . vágom h kell mert láttam már h nekem hogy adják be meg elis mondta  asrác. de ha visszaszívom és bejönnek ijen kis bubik azokat visszatolhatom az olajjal együtt vagy azok maradjanak a tűbe?

köszi a segitséget.

gabesz55
gabesz55 képe
Offline
Csatlakozott: 2010-04-16
Bejegyzések:

szia.elöször is 300db 1 kura és nem kell piramisba menned elejétöl fogva mehet 5-6db egyébként én lebeszélnélek a szemes cucokrol mert többet ártanak mint használnak ha rám halgacc veszel tesztoszteron enantatot nem is drága és ettöl biztos hogy nem lesz bajod.

kg

gabesz.

A lányok röpiznek a fiuk fociznak......a férfiak edzöterembe járnak!

 

gabesz55
gabesz55 képe
Offline
Csatlakozott: 2010-04-16
Bejegyzések:

szia.elöször is 300db 1 kura és nem kell piramisba menned elejétöl fogva mehet 5-6db egyébként én lebeszélnélek a szemes cucokrol mert többet ártanak mint használnak ha rám halgacc veszel tesztoszteron enantatot nem is drága és ettöl biztos hogy nem lesz bajod.e   ezt bassoadamo-nak irtam!!!

gabesz.

A lányok röpiznek a fiuk fociznak......a férfiak edzöterembe járnak!

 

The_Criminal
The_Criminal képe
Offline
Csatlakozott: 2009-10-18
Bejegyzések:

nem-nem! pont hogy annyi fehérjét egyél amennyit csak lehet mivel a szintézist felgyorsítja. és igen igyál sok vizet mégha fel is megy meg bevizesedsz de a veséd nem megy annyira szét. a kúra után a víz lemegy majd. csak ne felejtsd el: HCG, clomid, proviron, májvédő (pl. silymarain vagy hogy a faszomba írják :) :S )

bassoadamo
Offline
Csatlakozott: 2010-04-15
Bejegyzések:

akkor arra figyeljek hogy kevesebb húst egyek, meg sok vizet kell innom?