Táplálkozás

KIZÁRÓLAG GABESZ-NAK

Hello Gabesz!

Köszönöm a legutóbbi segítségedet! Már sokkal jobban néz ki a hasam és örülök hogy már kockás :D (Nem is kicsit! xD)

Szépen haladok, annyi segítség kéne most hogy, mivel te vagy a profi, tudnál nekem mondani olyan vitaminokat amik segítik a regenerálódást vagy bármit ami picit is segíthet az izom fejlődésében.

Pl.: egyél répát hogy jobban tudjál fütyülni xD

MIvel még nem szedek tápkieg-et (szteroidot meg főleg nem :D) ezért nekem természetes úton kell pótolni az ilyeneket.

Aztán továbbra is tájékoztatlak hogy haladok :D

scitec tápkiegek 10%os kedvezménnyel! Érdeklődni priviben vagy mailben!

scitec tápkiegek 10%os kedvezménnyel! Érdeklődni priviben vagy mailben!

Ételallergia

 A testépítés, és a lisztérzékenység!?

Ha bárki tud valami okosságot, hogy ez a két dolog, hogyan közelíthető egymáshoz a legjobban, kérem írja le! 

Például fehérjeporok tekintetében mit "lehet" és mit nem?

Lisztérzékenységgel kapcsolatban, én is megosztom a saját tapasztalataimat, ha valakinek ilyen kérdése lenne!!!

Tablettás amino

Sziasztok!

Mi a véleményetek a teblettás kiszerelésű aminokról? Kevésbé népszerűek mint a porok ha a nagy átlagot vesszük de, miért?

Elvileg a hatásmechanizmusa ugyanaz  mint egy olyan por állagú terméknek melyben ugyanaz az  összetétel, nem?

HELP:)

Sziasztok

Most regeltem be erre az oldalra és igencsak jó helyen vagyok.:)

Kérdésem lenne ,mégpedig nemis olyan egyszerű.

Daganatos betegség után próbálom ujraépíteni magam több kevesebb sikerrel,de az edzéshet nemigazán szedhetek steroidot tartalmazó szereket,

Testépítő étrend alapjai

Testépítő étrend alapjai
 
A testépítő étrend a csirke – rizs – zabpehely – tejsavófehérje alapra épül, mert ezek elsőrendű tápanyagforrások.
Elsőrendű fehérjeforrások: sovány húsok, tejsavófehérje
Másodrendű fehérjeforrások: sovány túró, sovány sajtok
 

Help

Sziasztok

Abba szeretnék segíteni h mien tömegnővelő kiegészítőket aján lanátok 65kg vagyok és nehezen hizok

az a lényeg minnél olcsoban jöjjek ki belöle.

 

 

Tartalom átvétel